富氢水有抗氧化、促进人体新陈代谢的功效；具有抗衰老、抗疲劳、减肥降脂、增强免疫力的作用。分析如下：

1、功效

能调节人体新陈代谢，同时富氢水有很好的抗氧化效果，饮用后能活化肌肤细胞，促进新陈代谢，治疗新陈代谢缓慢所致的病症。对于霉菌等引起的皮肤病，富氢水可以起到良好的杀菌清洁效果。富氢水还能有效增加体温，促进血液循环，改善女性宫寒问题。

2、作用

富氢水有抗氧化、抗衰老、抗炎症、增强免疫力、抗疲劳、抗过敏、美白淡斑、辅助淡化黑色素、调节代谢、减肥降脂的作用。富氢水能激活肌肤细胞分裂、排毒，保持细胞的水分活度，使肌肤持久水润。

建议：成年人可以长期饮用富氢水，可以降低体重和体脂。